Era uma vez uma jovem chamada Alícia, que descobriu um lugar mágico: o incrível Reino das Emoções...
Este reino possuía duas ilhas peculiares, cada uma representando um dos extremos das emoções.
A Ilha
de cima
Banhada por um sol radiante e cercada por um mar agitado, era onde Alícia se encontrava em suas fases de mania. Nessa ilha, ela se transformava em uma versão maior de si mesma, sentindo-se poderosa e capaz de realizar qualquer coisa. Tudo ao seu redor parecia vibrante e cheio de possibilidades. No entanto, essa energia desenfreada às vezes a levava a situações arriscadas, onde ela subestimava os perigos ao seu redor.
A Ilha
de baixo
Enquanto isso, na Ilha de Baixo, havia uma atmosfera mais sombria. Alícia se encolhia, tornando-se pequena diante das enormes árvores e da densa floresta que representava suas fases depressivas. Era um lugar cheio de desafios e emoções dolorosas. A luz era escassa e tudo parecia difícil e sem esperança. Alícia se sentia sobrecarregada pela tristeza e pela sensação de incapacidade de lidar com os desafios ao seu redor.
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Entretanto, Alícia logo percebeu que, embora essas ilhas fossem parte de seu mundo emocional, elas não definiam completamente quem ela era. Com a ajuda de amigos e guias, ela aprendeu a navegar entre essas ilhas, encontrando equilíbrio e estabilidade.
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30/03 Dia Mundial do
Transtorno Bipolar
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Transtorno Bipolar e nosso projeto
Aprender a entender e gerenciar as transições entre essas ilhas foi fundamental para Alícia viver uma vida mais plena e estável. Ela descobriu que, mesmo quando enfrentava desafios, havia sempre uma maneira de navegar entre os extremos, encontrando um lugar de calma e equilíbrio no meio do turbilhão emocional.
“Esse projeto é um movimento corajoso e lindo de uma mulher que, em vez de se perder nos desafios do transtorno da bipolaridade, fez dele um portal para colaborar com outras pessoas e deixar o caminho mais leve para quem está entrando nele.”
Alícia,
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no Flat
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Relatos atemporais de uma mulher vivendo no flat há sete anos
Alícia continuou sua jornada no País das Duas Ilhas, sabendo que, embora as ilhas fossem parte de sua história, ela era muito mais do que seus altos e baixos emocionais. Ela aprendeu a abraçar todas as partes de si mesma, encontrando um caminho para a aceitação, compreensão e cuidado consigo.
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O 'Alícia no País das Duas Ilhas' é uma contribuição notável para a compreensão e gestão do transtorno bipolar. Sua abordagem responsável e recursos práticos oferecem suporte essencial.
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"Participar do AP2I é enriquecedor. Oferecer suporte emocional aliado a estratégias práticas é fundamental. Este projeto é uma ferramenta valiosa para a jornada de autocuidado.
Carolina Vasques - Psicóloga Clínica
O 'Alícia no País das Duas Ilhas' apresenta informações neurocientíficas de maneira acessível. Sua abordagem integrada oferece compreensão profunda e esclarecedora do transtorno bipolar.
Dr. Eduardo Almeida - Neurocientista
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